生理痛、PMS

生理痛、月経痛、PMS、生理不順が治る方法の口コミ情報

生理痛が楽になる食べ物と酷くなる食べ物を教えて!


生理痛が楽になる食べ物と酷くなる食べ物を教えて!

下腹部痛だったり、頭痛だったり、痛みの症状は人によって違いますが、毎月くる生理に痛みが伴うとツラいですね。

鎮痛剤を飲めば、早く楽になれますが、薬のせいで胃が荒れて気持ち悪くなることもあります。

なるべく薬に頼らないで、体を温めたり、食事を工夫して痛みをやわらげることが出来ると良いですね。

※あまりにも生理痛が酷い場合は、大きな病気が隠れている場合がありますので、自己判断は良くありません。

早急に婦人科で診察してもらいましょう。

ー生理痛が楽になる食べ物とはー


 

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ルナベリー(旧ルナリズム)