生理痛、PMS

めぐルナとルナベリーの違いを比べてみた！成分から選ぶポイント！

あなたは生理の前に体の変化を感じたりしますか？

精神的に辛くなったりすることはありませんか？

生理の前の時期が辛い、怖いという女の人がたくさんいると思います。

生理の前になると心身の不調により怖かったり辛くなったりするのです。

この時期は、ホルモンのバランスが乱れやすいので、特に理由がないのにイライラしたり不安になりやすかったりするのですね。

他にも風邪をひきやすくなったり、不調になるやすい時期なので、心身共にモヤモヤすることが多くあるのです。

この生理の前の不快感を月経前症候群=ＰМＳと言います。

個人差はあるものの、女の人は誰もが発症する可能性が高いです。

私も、昔は全く感じなくて職場の先輩が辛いという話をよくしていて、私は平気だなあと思っていたのですが、ここ数年はとても辛いです。

しかも私の場合、突然起こるので怖いです。

イライラしたり、腹痛や貧血、頭痛などが私の場合起こります。

イライラするのも、普段から私は割りと短気でイライラしやすいのですが、生理前は更にイライラしやすくなり、イライラの沸点が低くなるようで、ちょっとしたことでイライラしてしまいます。

腹痛や頭痛も我慢できるくらいでしたら、なんとか過ごしますが貧血が本当に突然なので怖いです。

家でならば少し横になれば落ち着きますが、外出先とか自転車に乗っている時とかに、突然フラフラっとすると怖いです。

あぁ、もうすぐ生理が始まるんだなという目安にはなるのですが、毎月ドキッとします。

このＰМＳを少しでも楽になれる対策はないものかと模索していると、女性ホルモンを整える成分の入っているサプリを知りました。

とても注目されているそうですよ。

その中でも良いと評判なのが「めぐルナ」と「ルナベリー」です。

ルーナとルナベリー（旧ルナリズム）の違いと選び方

女性から人気のサプリメント「ルーナ」と「ルナベリー」

この2つのサプリメントは、一体どのように違うのか気になりませんか？
今日は、サプリメントの違いと選び方についてご紹介したいと思います。

ルナベリー（旧ルナリズム）は、生理前の不快な症状におすすめのサプリですが、実は生理前だけじゃなくて、飲み続けていると生理痛の改善にもおすすめなんですよ。

生理痛の改善には、冷えを改善し血の巡りを良くすること、リラックスすることが大切ですよね。

ルナベリーに入っている成分の中にはこういった対策ができる成分がいくつか入っているんです。

ルナベリー（旧）ルナリズムの通販で安くお得に買う方法

あなたは毎月理由のわからないイライラに苦しめられていませんか？

なんだかイライラする日が多いと感じている方は、まずカレンダーでイライラする日をチェックしてみてください。
そして、もしも排卵後から生理前までの高温期と呼ばれている期間にイライラが強いようならば、それは月経前症候群（PMS）かもしれません。

PMSというのは、些細なきっかけで誰もが陥る状況の症状で、主に女性ホルモンが関連していると言われています。
育児によるストレスや、人間関係での悩みなど、様々な要素が重なりあってPMSはある時突然発症します。

PMSの症状が強く出ると、自分でも抑えられないイライラ感を家族にぶつけてしまったり、いつもなら気にならないような些細なことでも疑心暗鬼に陥ったりして、他人からは人格を疑われてさらに苦しむケースも少なくありません。