生理痛、PMS

生理痛、月経痛、PMS、生理不順が治る方法の口コミ情報

生理不順に役立つツボ押しやヨガ


今回は自分で出来る生理不順改善のツボ押しやヨガのポーズを
ご紹介したいと思います。

生理不順もいろいろなタイプがあるのですが、
まずは最も多い瘀血タイプ(代謝の滞り)と
血虚タイプ(貧血、低血圧)の方に
有効な「三陰交」というツボについて解説します。


 

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