生理痛、PMS

生理痛、月経痛、PMS、生理不順が治る方法の口コミ情報

ピル服用の利点!PMS改善や生理周期の安定につながる?

ピル服用の利点!PMS改善や生理周期の安定につながる?

突然ですが、あなたは「ピル」について、どのようなイメージをお持ちでしょうか。

妊娠のリスクを避けるためにピルを服用している方もいると思います。

しかしピルにはマイナスのイメージを持たれている方も多いと思います。

そこでピルについて詳しくお話させてもらいたいと思います。

まず、あるアンケート結果からお話しますね。


 

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生理不順

月経不順の原因と改善方法

月経不順(生理不順)の原因と改善方法についてです。

あなたは、何日周期で月経が来ているかきちんと把握していますか?

女性の月経というのは、自分で思っているほど正確に来ているわけではありません。

ですが、通常は25日周期〜35日周期の間だと言われているので、この時期に当てはまっていればさほど問題ありません。


 

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生理不順

マカが生理不順改善やPMS改善になるのはなぜ?

マカは疲労回復、滋養強壮に良い
サプリメントとして人気ですが、
生理不順改善やPMS改善にも良いと、
女性の間でも話題です。

その理由を今日はご紹介しようと思います。


 

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生理不順 生理前症候群(PMS)サプリメント

生理不順を改善する方法

最近の若い女性に、生理不順が増えていますね。
女性の社会進出が一般化し、
過度なストレスや、不規則な生活が増えたこと、
そして過度なダイエットなども原因で起こる場合が多いですね。
そんな生理不順を改善するいろいろな方法をご紹介します。


 

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生理不順に役立つツボ押しやヨガ

今回は自分で出来る生理不順改善のツボ押しやヨガのポーズを
ご紹介したいと思います。

生理不順もいろいろなタイプがあるのですが、
まずは最も多い瘀血タイプ(代謝の滞り)と
血虚タイプ(貧血、低血圧)の方に
有効な「三陰交」というツボについて解説します。


 

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